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ME, MYSELF AND I / MEIN GELIEBTES ICH
Selbstliebe ist wesentlich für ein glückliches und erfülltes Leben. Und sie ist einer der Rückenwindfaktoren, um selbstbestimmt und zufrieden seinen Weg zu gehen. Auch in Coachings ist Eigenliebe immer wieder Thema. Denn vielen fällt sie schwer. Hat sie doch maßgeblich mit Selbstannahme und bewusster Selbstzuwendung zu tun. Manche halten sie übrigens gar nicht für erstrebenswert. Vielleicht, weil sie sie mit krassem Egoismus, Narzissmus oder Egozentrik verwechseln. Ein Teil der Eigenliebe ist die Selbstannahme. Diese beginnt bei bei Herkunft, dem eigenen Äußeren und persönlichen Eigenschaften. Dazu gehört aber auch, seine Fehler und Versäumnisse anzunehmen und sich zu verzeihen. Aus Selbstliebe erwächst ein großer Teil unseres Selbstwertgefühls, also die Gewissheit, wertvoll und liebenswert zu sein. Sie ist maßgeblich an unserem Selbstvertrauen beteiligt, der inneren Sicherheit, etwas schaffen und erreichen zu können. Und sie ist die Voraussetzung, andere gleichwertig schätzen und lieben zu können. Den größten Einfluss auf Selbstliebe, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen hat unser innerer Dialog. Die Worte, mit denen wir über uns denken und innerlich mit uns selbst reden, haben Macht. Sie beeinflussen unsere Gefühle und unser Handeln. Wir können auf liebevolle und stärkende Weise mit uns kommunizieren, ein Rendezvous mit uns selbst.